העצמאות שלי 

העצמאות שלי
השנה קיבל המושג עצמאות פנים חדשות ,תחושות חדשות והקשרים חדשים. אני יכולה לחוש את התחושות הנילוות למושג בכל איבר מאיברי גופי. תחושות של נינוחות , שקט, שלווה וביטחון .

1970, אני בת חמש יום חורף גשום וקר במיוחד. מתכוננים לצאת לאירוע משפחתי..... אימא שלי קנתה לי חולצת גולף צהובה מצמר. חולצה שתחמם, תגן ותשמור עלי מפני הקור. כילדה ידעתי מה נעים לי ללבוש ומה לא נעים לי ללבוש. היה לי ברור שלא נעים לי ללבוש את חולצת הצמר ואני לא רוצה ללבוש אותה.

כל דרך שבה ניסיתי להימנע מללבוש את החולצה לא צלחה. בכיתי, רקעתי ברגליים, נשארתי ללא חולצה, נשכבתי על הרצפה ....... לא עזר כלום . שום דרך שהכרתי כדרך לשכנוע לא עבדה והייתי חיבת ללכת עם חולצת הגולף הצהובה מצמר. החוויה הגופנית הייתה קשה כיוון שהיה לי קשה לשאת את התחושה של חולצת הצמר על הגוף. הרגשתי כמו חנוטה. הרגשתי שהחולצה הגבילה את כל הרצונות שלי וחנקה אותם דרך הצמר והגולף. כמובן שחם – לא היה לי. חשתי את הקור מבפנים ומבחוץ. את הניתוק הרגשי שעשיתי מבפנים ומבחוץ.

כילדה הבנתי שמה שאני רוצה חייב להיות דרך מאבק , למדתי שזה כואב להקשיב למה שאני רוצה, למדתי לוותר על עצמי ועל רצונותי כי גם אם אלחם לא אשיג מה שאני רוצה. הוויתור עלי ועל מה שאני רוצה לימד אותי שאני לא יכולה להשיג את מה שאני רוצה באמת מבתוכו . יחד עם זאת במהלך כל השנים ככל שהקשבתי לאחרים ופחות לעצמי הייתי יותר ויותר עצובה . העובדה שהחלטתי לוותר על הקשבה פנימית לעצמי, לתת תוקף לרגשות ולתחושות לא באמת שמחה אותי. צברתי בגוף עצב של שנים.

במסגרת לימודי הבנתי שיש קשר הדוק בין ההתנהלות שלי היום כאדם בוגר למה שחויתי כילדה . כל החוויות מהילדות צרובות אצלי בגוף כתחושות והתנהלות שלי בשנים האחרונות היתה דרך הילדה בת החמש. למדתי לשחרר את החוויות של הריצוי, הביטול העצמי וההקשבה לאחרים של הילדה מהגוף של האישה . למדתי להקשיב פנימה לעצמי, לתת תוקף למה שעולה בי ולסמוך על מי שאני. היום, אני מודעת לרצונות שלי . מקשיבה פנימה ומדייקת את עצמי לעצמי. ערה לתחושות הגוף שלי ונותנת להם ביטוי ותוקף. בוחרת מי אני רוצה להיות מול כל אדם בחיי וביחס לכל סיטואציה. מגשימה כל רצון שלי מתוך אמונה ביכולת שלי לחולל את המציאות הרצויה לי , הקשבה פנימית עמוקה ודיוק של עצמי לעצמי בדיוק כשם שחברי התזמורת מכוונים את צלילי כלי הנגינה לפני הופעה.

עצמאות מבחינתי היום זה חופש, זרימה, אהבה ושמחה. 
היכולת ללכת בדרך גם כשחשוך, גם כשמואר ולדעת בבטחה שהשביל בו החלטתי לפסוע הוא השביל הנכון והמדויק עבורי ברגע הזה. 
אמונה שמה שבחרתי לעשות או להיות זה הדבר המדויק עבורי ברגע הזה . 
הבטחון, האמונה , ההקשבה והדיוק מאפשרים עבורי הגשמה. 
עצמאות היא ההגשמה להיות מי שאנחנו רוצים ובוחרים להיות. 
חג עצמאות שמח

סיגל מושקוביץ מורה ומטפלת בתטא הילינג ומאמנת הוויתית לצמיחה אישית ועסקית